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說起中藥，很多人都是贊不絕口，因為中藥對人體的副作用是最小的。隨著年齡的增長，老齡化的現(xiàn)象越來越嚴重，那么中藥是如何解決這個問題的呢，讓我們一起去看看哪3種重要泡水喝可以讓你年輕30歲的吧!
三味中藥泡水喝
當人隨著年齡的變化漸漸不如老年，就會明顯的感覺精力不夠用。但是，中藥可以幫你緩解這個現(xiàn)象，只需要將中藥泡茶來飲用就可以達到明顯的改善效果。
這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節(jié)變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。
注意
1，每味5克即可。
2，沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會變味兒。
遠志和益智仁這兩味藥的功效主要是增加智慧和治療頭昏目眩并且緩解精力不濟等癥狀的，而后一味藥則是伸筋。
醫(yī)生說人老關節(jié)變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理。他說，“老人的關節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了?！彼脑?，也就是咱們常說的筋縮了。
那么，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對于老人來說，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。
這里加點說明
一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
遠志的功效與作用
1.失眠多夢，心悸怔忡，健忘。該品苦辛性溫，性善宣泄通達，既能開心氣而寧心安神、又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎、安定神志、益智強識之佳品。
主治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠志丸(《張氏醫(yī)通》);治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開心散(《千金方》)，若方中再加茯神，即不忘散(《證治準繩》)。
2.癲癇驚狂。該品味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風發(fā)狂等癥。用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風藥配伍;治療驚風狂證發(fā)作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開竅藥同用。
3.咳嗽痰多。該品苦溫性燥，入肺經，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。
4.癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。該品辛行苦泄，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛，內服、外用均有療效，內服可單用為末，黃酒送服。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。遠志味辛入肺，開宣肺氣，以利咽喉。
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